Hösten är snart här. Sakta ersätts varma sommarmorgnar med de mer krispiga höstmorgnarna där kylan biter så där lite skönt i kinderna. Detta är en tid då det är perfekt att komma igång med träningen. En skön löptur en krispig höstmorgon är riktigt skönt och något som också är bra för dig.

Men hur gör man för att komma igång med träningen. Detta är så klart olika från person till person och skulle man komma på ett allmängiltigt svar skulle man säkerligen kunna tjäna en hel del pengar på detta. Tills den dagen kommer får vi istället hitta andra sätt att motivera oss på och det är därför vi skriver denna text.

Ett sätt kan vara att investera i ett par nya löparskor. Du kommer då bli mer peppad och förhoppningsvis börja löpa i större utsträckning än vad du gjort tidigare.

Men det finns också andra sätt att få träningspeppen att växa. Ett bra sätt kan vara att hitta en träningskompis. Om du har en träningskompis kommer ni kunna sporra varandra att träna mer och ni får på så sätt ett utbyte där ni hjälper varandra. Det blir också svårare för er att ställa in om det känns jobbigt att ge sig ut en tidig morgon. Om din kompis räknar med dig så måste du släpa dig upp. Allt annat vore oförskämt, eller hur?

Så börja tagga för denna träningshöst. Hitta en träningsform som du gillar och kör igång. Vem vet, kanske hittar du ditt livs mening, men om du inte gör det har du i alla fall kommit igång med träningen. Lycka till!