För den som tränar så kan vädret ställa till med en del problem, speciellt när det börjar bli kallt ute och man är van att ta sig en löptur efter jobbet. Som tur är så finns det möjligheter till andra former av träning som man kan anpassa sig till under den kallaste perioden. Träning är viktigt oavsett väder.

Det börjar vara höst i stora delar av vårt avlånga land och snart så faller det snö längst upp i norr, vintern kommer oavsett om vi vill eller inte och det gäller att hålla i träning även under vår kallaste period vintern. Det finns i dag goda förutsättningar att löpa vintertid med rätt klädsel så ska det inte vara några större problem.

Man kan i annat fall skaffa sig löpband som man ha hemma i villan eller lägenheten som gör att man kan hålla upp löpträningen om än inomhus. Det kan vara skönt att variera sin träning också och att man löser detta genom att vintertid kanske simträna eller annat som kan passa istället för löpning.

Att hitta träningsformer som är trevliga och som passar den stil som man gillar är viktigt och som löpare så kanske så kan skidåkning vintertid vara ett alternativ för dig som gillar att löpträna. Spinning kan också vara ett gott alternativ till löpträning.